Sanadihii la soo dhaafay, dheriyo leh gacanka la saari karo ayaa caan ka dhex ahaa cunto kariyeyaasha aadka u jecel iyo kuwa xirfadleyda ah si isku mid ah.Nashqadan cunto-kariska ee hal-abuurka leh ayaa wax ka beddeshay habka ay dadku wax u kariyaan, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon, wax ku ool ah oo waxtar u leh goobta cuntada lagu karsado.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee dheryaha dhirta leh gacmaha la saari karo waa badbaadinta booska.Dheriga dhaqameed ee leh gacmo go'an ayaa inta badan qaata meelo badan oo lagu kaydiyo armaajooyinka jikada.Si kastaba ha ahaatee, digsiyadani waxay ka kooban yihiin gacan-kuulyo la rari karo si fudud loo raro loona kaydiyo, iyaga oo badbaadinaya meel qiimo leh oo jikada ah oo loogu talagalay cunto karinta kale ee muhiimka ah.
Waxaa dheer, kala-duwanaanta gacanta la saari karo waxay u oggolaanaysaa kala-guur aan kala go 'lahayn oo laga bilaabo shooladda ilaa foornada.Waagii hore, cunto kariyeyaal ayaa lagu qasbay in ay cuntada u wareejiyaan weelasha kariyo kala duwan ka hor inta aysan gelin foornada.Ma aha oo kaliya in tani ay u baahan tahay maacuunta dheeraadka ah si loo nadiifiyo, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa halista daadinta cuntada.Digsigu waxa uu leeyahay gacanta laga saari karo, isticmaaluhu si sahal ah ayuu uga saari karaa gacanta oo si toos ah digsiga u gelin karaa foornada iyada oo aan lahayn maacuunta dheeraad ah, taas oo yaraynaysa fursadaha shilalka.
Marka laga soo tago wax ku oolnimada, gacan-qabsigan la go'i karo ayaa inta badan loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo ergonomics, siinta raaxo, xajin ammaan ah.Sifadaani waxay si gaar ah u soo jiidanaysaa kuwa ay ku adag tahay maaraynta digsiyada culculus ama dhaqdhaqaaqa gacantu xaddidan tahay.Adigoo siinaya xajin raaxo leh, gacmahani waxay hubinayaan in karinta ay u noqoto waayo-aragnimo xiiso badan oo qof walba leh.
Caannimada dheryaha dhirta leh gacmaha la saari karo ayaa sidoo kale loo aaneyn karaa naqshadooda casriga ah iyo casriga ah.Wax-soo-saarayaashu waxay aqoonsadeen muhiimada bilicda ee adduunka cunnada, waxayna ku darsadeen nashqado qurux badan, indho-qabad leh dheriyadan.Waxaa laga heli karaa noocyo kala duwan oo midabyo ah iyo dhamaystir, kuwani ma aha oo kaliya inay si fiican u qabtaan, laakiin sidoo kale waxay u adeegaan sida qalabka jikada ee quruxda badan oo kaabaya qurxin kasta.
Intaa waxaa dheer, gacmaha la go'i karo waxaa badanaa laga sameeyaa qalab tayo sare leh sida silikoon u adkaysta kulaylka ama birta aan lahayn si loo hubiyo cimrigooda iyo cimrigooda dheer.Tani waxay ka dhigan tahay isticmaalayaashu waxay filan karaan digsiyada inay u istaagaan imtixaanka wakhtiga, iyaga oo ka dhigaya maalgashi qiimo leh oo loogu talagalay qof kasta oo jecel cunto karinta.
Si loo daboolo baahida sii kordheysa ee gacan-qabsigan la saari karo, noocyo badan oo cunto karinta ayaa bilaabaya inay ku bixiyaan sifadan khadadka alaabta.Laga soo bilaabo digsiyada yar yar ilaa kaydka waaweyn, dheriyada iyo digsiyada ayaa hadda la heli karaa oo leh cabbiro iyo qaabab kala duwan waxayna leeyihiin gacmo la saari karo si ay ugu habboonaato.
Intaa waxaa dheer, qiimaha la awoodi karo ee dheriyada ubaxa ayaa ka dhigaya inay jecel yihiin macaamiil badan oo kala duwan.Iyadoo qaar ka mid ah noocyada ugu sarreeya laga yaabo inay bixiyaan doorashooyin qiimo leh, waxaa sidoo kale jira beddelaadyo la awoodi karo oo aan waxyeello u geysan tayada ama shaqeynta.Tartanka suuqa ayaa aakhirkii hoos u dhigay qiimihii, taas oo ka dhigaysa digsiyadan doorasho soo jiidasho leh oo loogu talagalay hiwaayadda iyo kariyayaasha xirfadleyda ah si isku mid ah.
Isku soo wada duuboo, digsiyada leh gacmaha la saari karo ayaa si weyn u koraya iyadoo dad badan ay ogaadaan faa'iidooyinka tirada badan ee ay bixiyaan.Laga soo bilaabo kaydinta meel bannaan oo u guuritaan aan kala go 'lahayn ee kariyaha ilaa foornada, digsiyadani waxay wax ka beddeleen habka wax loo kariyo.Nakhshaddooda ergonomic, bilicda qurxoon iyo adkeysiga, la yaab maaha in ay yihiin wax laga rabo madbakhyada adduunka oo dhan.Maaddaama baahida loo qabo naqshadahan qalabyada jikada ee hal-abuurka leh ay sii kordheyso, soosaarayaashu waxay ku qasban yihiin inay sii wadaan hagaajinta iyo dhammaystirka alaabtooda, iyagoo siinaya ku habboonaansho iyo wax-qabad badan kuwa xiiseeya cunto karinta ee adduunka oo dhan.
Waqtiga boostada: Jul-04-2023
